Invägning och Modifast-premiär
Okej, då kör vi, Anna och jag. Dags för pulverdiet i två veckor. Jag har aldrig smakat innan, men mitt första glas Modifast med choklad smakade överraskande bra, som chokladpudding ungefär. Lite konstigt till frukost bara.
Invägningen är klar också. Starvikten är 116,3 kg (!)
Jag är 193 cm lång, så det ger ett BMI på 31,2 vilket betyder att jag har fetma.
Fast det hade jag faktiskt räknat ut ändå, utan BMI.
OK, hær e en som hakar på!!!!
Startvikt: 94,0 kg
Metod: 1 timme motion på morgonen(jogging)
5 måltider om dagen(Thai mat, serveras normalt i ganska små portioner)Slut med alkohol och læsk.
Nu får vi se, svenskt pulver mot Thailandsk chili!!
Men men men.. Sånt här håller ju inte, satsa på att förbränna mer än du stoppar in, det är det enda som håller i längden. Ät lite mindre och nyttigare och ta nån promenad, jogga eller vilken form av träning som nu passar. Att banta ett par veckor lär ge resultat men bounceback effekten lär inte låta vänta på sig.
jag har oxå modifast.
men jag ska köra med det i 6 veckor ganska mycet jämfört med er..
mvh moa
Är inne på min 11 vecka på enbart Modifast och har tappat ca 30kg. Startvikt 152kg.
30 kg!!! Helt otroligt. Kämpa på!
